آخرین خبرهای پزشکی

نقش تغذیه در مقابله با کمردرد

بسیاری افراد می‌کوشند با ماساژ و فیزیوتراپی با کمردرد مقابله کنند اما از تاثیر تغذیه مناسب برای حفظ سلامت ستون فقرات بی‌خبرند. چه خوراکی‌هایی برای پیشگیری یا کاهش کمردرد مناسب‌اند؟   تقریبا ۸۰ درصد آلمانی‌ها به طور مداوم از انواع کمردرد رنج می‌برند. تحرک کم، کشیدگی عضلات و ساییدگی مهره‌ها از دلایل شایع چنین دردهایی هستند. معمولا ورزش و روش‌های سنتی مثل ماساژ و فیزیوتراپی به عنوان روش‌های رایج برای کاستن از ناراحتی‌ها و مشکلات چنین عارضه‌ای تجویز می‌شوند.   اما یک رژیم غذایی مناسب نیز می‌تواند تاثیری جدی در ...

چربی سوزی با این گیاهان!

اگر فکر می کنید بهترین روش برای کاهش وزن مصرف مرغ یا ماهی همراه با سالاد و برنج قهوه ای است، مهم ترین چربی سوزها را فراموش کرده اید: گیاهان و ادویه ها. گیاهان و ادویه ها بهترین افزودنی ها به غذا می باشند که کالری، قند و سدیم ندارند. کالری، قند و سدیم در هنگام کاهش وزن نقشی اساسی دارند. چرا؟ تحقیقات نشان می دهد اگر طعم آن چه می خورید را دوست نداشته باشید، به ادامه آن رژیم غذایی نمی پردازید. گیاهان و ادویه ها طعمی مناسب به ...

کم آبی شدید بدن با این خوراکی ها!

کم آبی بدن به ویژه در فصل تابستان مساله ای بسیار مهم محسوب می شود و ممکن است حتی کار به بستری شدن در بیمارستان یا خانه نشین شدن بکشد. بخش قابل توجهی از بدن انسان را آب تشکیل می دهد و از این رو، حفظ سطوح مناسب آب بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در کنار انجام فعالیت های جسمانی و تعریق که می تواند به کم آبی بدن منجر شود، مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها نیز می تواند بدن را با کم آبی شدید مواجه ...

دلایل ایجاد آریتمی قلبی

قلب خون و مواد مغذی را به سراسر بدن پمپ می‌کند. گاهی اوقات می‌توانید پمپاژ خون را که با سرعت یک‌نواختی انجام می‌شود، بشنوید یا حتی احساس کنید. قلب خون را با سرعت ثابتی پمپ می‌کند که توسط یک سیستم غیر ارادی کنترل می‌شود. هنگامی‌ که این سیستم دچار مشکل می‌شود، ریتم قلب تغییر می‌کند که به‌عنوان آریتمی شناخته می‌شود.   البته ذکر این نکته ضروری است که داشتن آریتمی همیشه به‌معنای ابتلا به بیماری قلبی عروقی نیست.   دلایل آریتمی قلبی دلایل مختلفی برای ایجاد آریتمی قلبی وجود دارد ...

هشدار برای ۸ بیماری خاموش !

فشار خون بالا به عنوان یک قاتل خاموش شناخته می شود   وقتی بیمار می شوید از این مساله آگاه هستید، این گونه نیست؟ شاید پرسش مسخره ای به نظر برسد، اما فهرست بلند بالایی از بیماری های جدی وجود دارند که می توانند برای سال ها در بدن شما به صورت کاملا پنهان باقی بمانند، پیش از آن که متوجه آنها شوید.   گاهی اوقات ممکن است زمانی متوجه ابتلا به یک بیماری شوید که دیگر خیلی دیر شده و امیدی به درمان موثر باقی نمانده است. در بسیاری ...

جلوگیری از پوکی استخوان

بیماری پوکی استخوان قابل پیشگیری است با رژیم غذایی مناسب، مکمل های کلسیم و فلوراید، ویتامین دی و ورزش می توان سیر پوکی استخوان را متوقف کرده و احتمالاً روند آن را در جهت رسیدن به حالت طبیعی معکوس کرد برای پیشگیری از این بیماری رعایت نکات زیر ضروری است.   بطور منظم ورزش کنید ورزش یکی از عوامل مهم برای قرار گرفتن کلسیم در داخل استخوان و محکم شدن استخوانها است. پیاده روی ورزش مناسبی است اما اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید قبل از آغاز هر گونه تمرین ...

هشدار درباره شیوع تب کنگو در جنوب ‌شرق کشور

۲‌ماه پس از آنکه آنفلوآنزای پرندگان برخی از استان‌های مرکزی، شمالی و شمال‌غربی کشور را در برگرفته بود، حالا هشدارهایی درباره شیوع تب کنگو داده شده است. به گزارش همشهري، تب خونريزي كنگو از بيماري‌هاي بسيار خطرناكي‌ است كه با چند راهكار كوچك قابل پيشگيري است. اين بيماري با سردرد شديد، تب، درد عضلاني و خونريزي زير جلدي همراه است و اگر به سرعت تحت درمان‌هاي اختصاصي از طريق داروهاي ضدويروسي قرار بگيرد، در بيشتر موارد قابل درمان خواهد بود. مشاهده تب كنگو در سيستان و بلوچستان رئيس دانشگاه علوم ...

هشدار نسبت به تجویز کدئین و ترامادول برای کودکان

سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرد: والدین باید از دادن داروهای حاوی ترامادول و کدئین به کودکانشان خودداری کنند. مجله دارو و ويتامين به گزارش ایسنا، سازمان غذا و داروی آمریکا هشدار داد: مصرف داروهای حاوی ترامادول و ماده مخدر کدئین برای کودکان مشکلات تنفسی حیاتی ایجاد می‌کند و به همین دلیل این داروها نباید برای اطفال مورد استفاده قرار گیرند. کارشناسان این سازمان با تذکر اینکه لازم است روی بسته داروهای حاوی کدئین و ترامادول نسبت به خطرات احتمالی آن تاکید بیشتری شود اظهار داشتند: مادران در دوران ...

همه چیز درمورد خاصیت های گیاه کلم

کلم بیشتر در سالاد ها استفاده می شود. شاید بسیاری از افراد این گیاه را در رژیم غذایی خود استفاده نکنند ، اما باید بدانید که کلم خواص درمانی و همچنین ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. کلم می تواند بدن را از بسیاری از عفونت ها پاک کند. زمانی که آب کلم یا خود کلم را نوش جان می کنید یا از آن مرهمی برای زخم ها می سازید به طبیعی ترین شکل ممکن به سلامتیتان خدمت کرده اید. کلم با یبوست، زخم معده، آرتروز، برونشیت، سرطان و غیره مقابله ...

صحیح ترین راه خوردن میوه

همه ما فکر میکنیم که خوردن میوه یعنی خرید میوه، پوست کندنش و فقط گذاشتنش توی دهان به این سادگی که فکر میکنید نیست بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم. بهترین راه مصرف میوه این است که میوه ها را بعد از مصرف غذا نخورید میوه ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است. اگر میوه ها را به آن صورت بخورید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت بدنتان را با مقدار زیادی انرژی تامین میکنند که این انرژی به ...
tex
Page 1 of 3312345...102030...Last »