میزان کالری غذاها (ادویه جات)

ادویه جات

کالری

مقدار

نوع

۷

۱ قاشق چای خوری

هل

۱۳

۳ قاشق چای خوری

فلفل قرمز خشک

۷

۱ قاشق چای خوری

دارچین

۶

۱ قاشق چای خوری

میخک

۱

۱ قاشق چای خوری

زنجبیل “پودر”

۲۰

یکی، متوسط

ریشه زنجبیل

۹

۱ قاشق چای خوری

جوز “پودر”

۸

۱ قاشق چای خوری

فلفل سیاه و سفید

اشتراک گذاری در:

تبادل نظر

دیدگاه بگذارید

اولین نفری باشید که دیدگاه میگذارد

به من اطلاع بده
avatar
wpDiscuz