خواب نامناسب احتمال ریسک سرطان را در مردان افزایش می دهد

مدت زمان خوابیدن در بین مردان با همدیگر بسیار متفاوت است. عده ای از مردان به دلیل نوع کاری که دارند مجبور به شب کاری هستند و خواب نیمروزی درستی هم ندارند و برعکس برخی دیگر هم در طول شبانه روز ۱۰ ساعت می خوابند.در این مطلب می خواهیم ارتباط بین عادت خواب در مردان در طول زندگی و خطر ابتلا به سرطان را بررسی کنیم.
در این مطالعه، محققان داده های بدست آمده از طریق مصاحبه با افراد چینی سالمند و میانسال را که شامل حدود ۲۷ هزار کارگر بازنشسته بود بررسی کردند.

محققان از طریق این پرسشنامه درصدد دستیابی به تاثیرات مستقل و وابسته این سه عادت خواب در بروز سرطان بودند: کار شیفت شب، چرت روزانه و خواب شبانه.

محققان با بررسی گزارشات دریافتند مردانی که بیش از ۲۰ سال کار شیفت شب داشته اند ۲۷ درصد در معرض ریسک بالای ابتلا به سرطان بودند، و مردانی که در طول روز چرت نیمروزی نداشتند دو برابر کسانی که در طول روز تا ۳۰ دقیقه چرت نیمروزی داشتند در معرض ابتلا به سرطان قرار داشتند.

آنها همچنین دریافتند مردانی که بیش از ۱۰ ساعت در شب می خوابیدند نیز در معرض ریسک بالای ابتلا به سرطان قرار داشتند.

با این حال محققان در این مطالعه چنین رابطه ای را در مورد زنان مشاهده نکردند.

محققان همچنین دریافتند شرکت کنندگان مرد با حداقل دو مورد از این عادات خواب (کار شیفت شب بلندمدت، عدم چرت نیمروزی، یا خواب بیش از ۱۰ ساعت در شب) ۴۳ درصد در معرض ریسک بالای ابتلا به سرطان قرار داشتند و افزایش احتمال مرگ ناشی از سرطان در آنها دو برابر بود.

اشتراک گذاری در:
کلمات کلیدی :

تبادل نظر

دیدگاه بگذارید

اولین نفری باشید که دیدگاه میگذارد

به من اطلاع بده
avatar
wpDiscuz