اسموتی رژیمی با نوتلا و موز

این اسموتی برای رژیمها بسیار ایده آل است در مواد لازم ۱ عدد موز گفتیم که یکی از انها برای تزیین رویش است و بجای نوتلا هم می توانید  از عسل استفاده کنید

مواد لازم:

موز کوچک ۳ عدد

شیر ۱ لیوان

نوتلا ۱ قاشق

دارچین ۱ قاشق چایخوری

طرز تهیه :

در بلندر همه مواد رار یخته سپس  در ظرف بستنی خوری ریخته برای تزیین رویش  موز را برشهای نازک داده  و می چینیم  سپس دارچین می ریزیم

اشتراک گذاری در:

تبادل نظر

دیدگاه بگذارید

اولین نفری باشید که دیدگاه میگذارد

به من اطلاع بده
avatar
wpDiscuz